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뇌까지 도달하는 기적의 항산화제? 기억력 개선과 치매 예방!

노화 관리와 항산화는 현대인의 주요 관심사이다. 특히 활성산소는 피부 노화뿐 아니라 만성 염증, 혈관 건강, 신경계 손상 등 다양한 문제에 영향을 주기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다. 최근 여러 영양 성분 중에서도 알파 리포산(ALA, Alpha Lipoic Acid) 이 강력한 항산화제로 주목받고 있다. 알파 리포산은 물과 기름 모두에 녹는 독특한 구조를 가진 데다, 다른 항산화제를 재활성시키는 작용까지 수행해 ‘항산화제의 리더’라고 불린다.오늘은 알파 리포산이 왜 특별한지, 그리고 실제 섭취 시 어떤 점을 고려해야 하는지 차근차근 정리해보도록 한다. 1. 알파 리포산이 특별한 5가지 이유알파 리포산은 단순한 항산화제를 넘어서, 세포 깊숙한 곳까지 관여하는 복합적인 작용을 한다. 다음은 대표적인 다섯..
저속노화 2025. 11. 20. 11:05
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