SUNBLAZE의 블로그

데이비드 싱클레어 박사는 세계적인 노화 연구 권위자로, 그의 연구와 조언은 건강하고 활기찬 노년기를 꿈꾸는 사람들에게 큰 영감을 준다.싱클레어 박사는 보충제가 운동, 단식 같은 기본 건강 습관을 대체하는 것이 아니라, 이를 보완하여 시너지 효과를 낼 수 있다고 강조한다.다음은 박사가 건강한 노화를 위해 권장하는 핵심 보충제와 그 효능이다. 1. NAD 부스터 (NMN & NR)주요 역할: NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)는 세포 에너지 생산, DNA 복구, 유전자 발현 조절 등 다양한 세포 과정에 필수적인 코엔자임이다. 나이가 들수록 NAD 수치는 감소하며, 이는 노화 관련 질병 발생에 영향을 준다.NMN & NR: NMN(Nicotinamide Mononucleot..

1. 장내 미생물과 노화의 밀접한 관계장내 마이크로바이옴은 단순한 소화 기능을 넘어 면역 조절, 염증 완화, 대사 균형, 신경계 건강까지 영향을 미친다. 나이가 들수록 장내 균총 다양성이 감소하고, 유익균인 Lactobacillus, Bifidobacterium 비율이 줄어드는 반면, 염증을 유발하는 병원성 균이 증가한다. 이러한 균총 불균형(dysbiosis)은 만성 염증을 촉진하고, 세포 손상, 산화 스트레스, 노화 관련 질환 발병률 상승과 직결된다. 예를 들어, 65세 이상 노인의 장내 미생물 분석 연구에서 유익균이 낮은 그룹은 만성 염증 지표인 CRP 수치가 평균 2배 높았으며, 근육량과 골밀도 유지에도 불리한 결과가 나타났다. 2. 단쇄지방산(SCFA)과 항노화 효과 유익균이 섬유질을 발효하며..

1. 마이크로바이옴 치료제란 무엇인가?마이크로바이옴 치료제는 장(또는 피부, 구강 등) 미생물 군집을 의도적으로 바꿔 질병을 치료하거나 예방하는 의약품·생물제제의 총칭이다. (1) 도너 유래 미생물 제제(정제된 분변 유래 제품/대변이식 기반), (2) 정제된 스포어/복합 균주(Defined consortia), (3) 단일/엔지니어드 균주(유전자 조작 포함 가능), (4) 미생물 대사산물(대사체) 치료제, (5) 박테리오파지·펩타이드 기반 치료제로 나뉜다. 이들 모두 ‘장내 생태계’를 표적 삼아 작용하지만 제조법·안전성·규제 경로는 크게 다르다. 2. 임상·규제의 첫걸음 — rCDI(재발성 C. difficile) 사례가 보여준 가능성마이크로바이옴 치료제가 실제로 상용화된 대표적 성공 사례는 재발성 C..

1. 만성두드러기는 만성 염증이 원인두드러기(Urticaria)는 단순히 피부에 국한된 알레르기 반응이 아니다. 특히 6주 이상 지속되는 만성두드러기의 경우, 이는 우리 몸 내부에서 끊임없이 타오르는 '만성 염증(Chronic Inflammation)'의 뚜렷한 외적 표현일 가능성이 높다. 만성 염증의 속에서 피부는 쉽게 과민 반응을 일으키며, 두드러기의 핵심 물질인 히스타민(Histamine)이 과도하게 분비된다. 하지만 이 히스타민 폭발의 근본 원인은 장내 미생물 생태계, 즉 마이크로바이옴에 닿게 된다. 2. 히스타민 과도 생산 유해균두드러기가 발생할 때, 피부 속 비만세포(Mast Cell)는 히스타민을 방출하여 혈관 확장과 투과성 증가를 유발한다. 문제는 이 히스타민이 단순한 알레르기 반응 물질..